Juhannuksen jälkeen 27.6.–21.8.2022 järjestämme neljä ryhmäpilatestuntia viikossa:

Maanantai

• klo 17:30–18:30 Pilates alkeet (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla
• klo 18:45–19:45 Pilates perus- ja keskitaso (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla

Keskiviikko

• klo 17:30–18:30 Etäkesäpilates (Kati, Mervi ja Satu) etätunti, mutta voi tulla harjoittelemaan myös livenä
• klo 18:45–19:45 Laitepilates (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla

Etäkesäpilatestunnilla ohjaaja antaa liikkeistä helpompia/kevyempiä ja vaikeampia/tehokkaampia vaihtoehtoja, jolloin etäkesäpilates sopii kaikille. Myös etätunnille voit tulla (max. 1–3 henkilöä) paikan päälle harjoittelemaan. Mikäli haluat tulla etätunnilla paikan päälle treenaamaan, ilmoittaudu normaaliin tapaan varauskalenterin kautta JA laita sen lisäksi viesti sille ohjaajalle, joka on ohjausvuorossa (näet varauskalenterista):

• Katille tekstiviesti tai WhatsApp-viesti puhelinnumeroon 050 5836802
• Merville sähköposti osoitteeseen mervi.vanveldhoven@pilateshetki.fi
• Satulle sähköposti osoitteeseen satu.huttunen@pilateshetki.fi

Kerro viestissäsi, että varaat paikan studiolta. Henkilömäärä on rajoitettu, koska livestriimausvälineiden takia pilatessaliin ei mahdu kuin muutama harjoittelija.

Kaikille kesän tunneille ilmoittaudut tuttuun tapaan ajanvarauskalenterimme kautta osoitteessa www.pilateshetki.fi/kalenteri.

Jos olet halukas tulemaan kesällä yksilöpilatekseen, voit varata ajan joko ajanvarauskalenterin kautta, tai jos siellä ei ole sopivia aikoja tarjolla, voit laittaa suoraan sähköpostiviestin ohjaajalle (satu.huttunen@pilateshetki.fi; mervi.vanveldhoven@pilateshetki.fi; kati.kauravaara@pilateshetki.fi). Kati lomailee 30.6. – 7.8.

Kesäkauden ohjaajat:

• VIIKKO 26: Ma & ke: Kati
• VIIKKO 27: Ma: Mervi ja ke: Satu
• VIIKOT 28–30: Ma & ke: Mervi
• VIIKKO 31: Ma & ke: Satu
• VIIKOT 32–33: Ma & ke: Kati

Kesäkauden kurssit:

• Pilates alkeiskurssi ke 6.7.2022 klo 15:15–17:15 (Satu) Lue lisää täällä.
• Pilates alkeiskurssi ti 9.8.2022 klo 18–20 (Kati) Lue lisää täällä.
• Laitepilates starttikurssi ti 16.8.2022 klo 18–20 (Kati) Lue lisää täällä.

Rentouttavaa kesää !

Toivovat Kati, Juha, Mervi ja Satu