Yleinen Archives - Urheilufysio.fi. | Pilatesstudio Hetki

Kirja-arvio: Pieni meditaatiokirja

3 viikkoa sitten

Tämä kirja-arvio on julkaistu ensimmäisen kerran Liikunta & Tiede -lehdessä xx/2025. Hyvä johdatus meditaatioon Jouni Hallikainen: Pieni meditaatiokirja – Opas mielen harjoittamiseen ja tyyneyden polulle astumiseen Readme.fi 2025. 224 sivua…

Etäkesäpilates -tunti 2 x 60 min. pakettihinta

Yleinen

2 vuotta sitten

Etäkesäpilatestunti on mattopilatestunti, joka on tarkoitettu kaikentasoisille pilatesharrastajille. Ohjaaja antaa tunnilla liikevaihtoehtoja, joista jokainen voi valita itselleen sopivimman variaation. Tunti toteutuu etänä Zoomin välityksellä kahtena tiistaina 21.7. ja 28.7. klo…

Keholle ja mielelle -pilotti

Yleinen

2 vuotta sitten

Keholle ja mielelle -ryhmä on pilottiryhmä, jossa testataan rakenteilla olevan huoltavan, palauttavan, kehotietoisuutta ja hyvinvointia lisäävän liikkeen verkkopalvelun harjoituksia. Harjoitusten tarkoituksena on vahvistaa luottamuksen rakentumista omaan kehoon ja sen liikuttamiseen…

Pilatesstudiomme muuttaa 1.4.

Pilateshetki - ajankohtaiset, Yleinen

3 vuotta sitten

Pilatesstudio Hetki jatkaa toimintaansa uusissa tiloissa 3.4.2023 alkaen. Tuntimme Leppävaarankadulla jatkuvat 29.3. asti. Uusi toimipisteemme sijaitsee osoitteessa Leipurinkuja 2. Toimipisteen vaihdoksen yhteydessä viikkoaikatauluumme tulee muutoksia. Viikko-ohjelman näet täällä. Uusi toimipisteemme…

Vuodenvaihde pilatesstudiolla

Yleinen

4 vuotta sitten

VUODENVAIHDE 2022-2023 Vuodenvaihteen tuntiaikataulu on voimassa viikot 52 ja 1. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme. Tiistai 27.12.2022 klo 17:30–18:30 Pilates kaikki tasot (Kati) livetunti pilatesstudiolla klo 18:30–19:30 Pilates venyttely…

Laitepilates yksilö- ja duo-ohjaustarjous

Pilateshetki - ajankohtaiset, Yleinen

4 vuotta sitten

Ehkä olet huomannut, että olemme hankkineet pilatesstudioomme toisen reformer-laitteen. Pilatesohjaajamme Juha Koistinen, Mervi van Veldhoven ja Satu Huttunen osallistuvat parhaillaan laitepilateskoulutukseen, jossa he opettelevat erityisesti reformer-laitteella ohjaamista. Ohjaajiemme viimeinen laitekoulutuslähijakso…