Kevät 2022

Toteutamme live- ja etätunteja sekä yksilö- ja duopilatesohjauksia. Etätunnit ovat samanhintaisia kuin livetuntimmekin. Jos tulet ensimmäistä kertaa ryhmätunneillemme, maksat tunnista tutustumishinnan 10 €.

TAMMIKUU 24.1. ASTI 

Tuntiaikataulu on voimassa 24.1.2022 asti. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.
Huom! Etelä-Suomen aluehallintovirasto on päättänyt tartuntalain pykälän 58 g mukaisella määräyksellä, että Uudenmaan alueella ryhmäliikuntaan käytettävät sisätilat tulee sulkea ajalla 28.12.2021–24.1.2022.  Tällä ajalla toteutamme vain etäpilatestunteja ja yksilö- ja duopilatesohjauksia.

Maanantai

Tiistai 

Perjantai

***

KEVÄTKAUSI 2022

Tuntiaikataulu on voimassa 25.1.–22.6.2022. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.

Maanantai

  • klo 16:45–17:45 Pilates alkeet (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 18:00–19:00 Pilates perustaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 19:15–20:15 Pilates keskitaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla

Tiistai 

Keskiviikko

  • klo 16:30–17:30 Pilates perustaso (Satu) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 17:45–18:45 Laitepilates kiertoharjoittelu (Satu) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 19:00–20:00 Miesten pilates (Juha) livetunti pilatesstudiolla 

Torstai 

  • klo 17:45–18:45 Laitepilates (Kati) livetunti pilatesstudiolla

Perjantai

  • klo 17:00–18:00 Etäpilates perustaso  (Mervi) etätunti
  • klo 18:15–19:15 Pilates alkeet (Mervi) livetunti pilatesstudiolla

Lauantai (kerran kuukaudessa 29.1. alkaen)

  • klo 10:00–11:00 Pilates perustaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 11:00–12:00 Pilates venyttely (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 12:15–13:15 Laitepilates (Kati) livetunti pilatesstudiolla

***

SEURAAVAT PILATES ALKEISKURSSIT

  • su 30.1.2022 klo 13–15, ohjaajana Kati Kauravaara

Lue lisää täällä.

SEURAAVAT LAITEPILATES STARTTIKURSSIT

  • Seuraava kurssi aikataulutetaan, kunhan koronarajoitukset sen sallivat.

Lue lisää täällä.

 

Valikko