Toteutamme live- ja etätunteja sekä yksilö- ja duopilatesohjauksia. Etätunnit ovat samanhintaisia kuin livetuntimmekin. Jos tulet ensimmäistä kertaa ryhmätunneillemme, maksat tunnista tutustumishinnan 10 €.

KESÄ-HEINÄKUU 2021

Tuntiaikataulu on voimassa 28.6.–31.7.2021. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.

Maanantai

• klo 18:00–19:00 Kesäpilates (Satu) livetunti
• klo 19:15–20:15 Kesäetäpilates  (Satu) etätunti

Tarjoamme heinäkuussa tiettyjen päivien pilatestunneille ilmoittautuneille ja osallistuneille kesälahjana mahdollisuuden maksutta harjoittaa pilatesta 45 minuutin tallenteen parissa parin viikon ajan. Olen kuvannut tallenteet touko-kesäkuussa tiistaiaamun perustason pilatestunnilla. Saat linkin automaattisesti sähköpostitse, mikäli ilmoittaudut kesäpilatekseen tai kesäetäpilatekseen

• ma 5.7.: tällöin saat lahjaksi tallenteen, joka on kuvattu tiistaiaamuna 18.5. Tallenne on katsottavissa 18.7. asti.
• ma 19.7.: tällöin saat lahjaksi tallenteen, joka on kuvattu tiistaiaamuna 1.6. Tallenne on katsottavissa 1.8. asti.

ELOKUUN ALKU VIIKOT 31 – 32

Tuntiaikataulu on voimassa 2.–15.8.2021. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.

Maanantai (2.8.; 9.8. )

• klo 18:00–19:00 Kesäpilates (Satu/Kati) livetunti pilatesstudiolla

Torstai (5.8. ja 12.8)

• klo 17:15–18:15 Laitepilates (Kati) livetunti pilatesstudiolla 
• klo 18:30–19:30 Kesäetäpilates  (Kati) etätunti

ELOKUU VIIKKO 33

Tuntiaikataulu on voimassa 16.–22.8.2021. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.

Maanantai (16.8. )

• klo 18:00–19:00 Kesäpilates (Kati) livetunti pilatesstudiolla
• klo 19:15–20:15 Kesäetäpilates  (Kati) etätunti

Tiistai (17.8.)

• klo 8:00–8:45 Etäpilates perustaso  (Kati) etätunti 17.8. – 19.10.2021

Keskiviikko (18.8.)

• klo 16:15–17:15 Pilates perustaso (Satu) livetunti pilatesstudiolla
• klo 17:30–18:30 Laitepilates kiertoharjoittelu (Satu) livetunti pilatesstudiolla

SYYSKAUSI 2021

Tuntiaikataulu on voimassa 23.8.–22.12.2021. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.

Maanantai

• klo 16:45–17:45 Pilates alkeet (Kati) livetunti pilatesstudiolla
• klo 18:00–19:00 Pilates perustaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla
• klo 19:15–20:15 Pilates keskitaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla

Tiistai 

• klo 8:00–8:45 Etäpilates perustaso  (Kati) etätunti

Keskiviikko

• klo 16:15–17:15 Pilates perustaso (Satu) livetunti pilatesstudiolla
• klo 17:30–18:30 Laitepilates kiertoharjoittelu (Satu) livetunti pilatesstudiolla
• klo 19:00–20:00 Miesten pilates (Juha) livetunti pilatesstudiolla 

Torstai 

• klo 17:15–18:15 Laitepilates (Kati) livetunti pilatesstudiolla

Perjantai

• klo 17:00–18:00 Etäpilates perustaso  (Mervi) etätunti
• klo 18:15–19:15 Pilates alkeet (Mervi) livetunti pilatesstudiolla

Lauantai (kaksi kertaa kuukaudessa 11.9. alkaen)

• klo 10:00–11:00 Pilates perustaso (Kati/Mervi) livetunti pilatesstudiolla
• klo 11:00–12:00 Pilates venyttely (Kati/Mervi) livetunti pilatesstudiolla
• klo 12:15–13:15 Laitepilates/Laitepilates kiertoharjoittelu (Kati/Mervi) livetunti pilatesstudiolla

***

SEURAAVAT PILATES ALKEISKURSSIT

• ti 3.8.2021 klo 18–20, ohjaajana Satu Huttunen
• la 11.9.2021 klo 14–16, ohjaajana Kati Kauravaara

Lue lisää täällä.

SEURAAVA LAITEPILATES STARTTIKURSSI

• ti 10.8.2021 klo 18–20, ohjaajana Kati Kauravaara

Lue lisää täällä.