PILATESSTUDIO HETKI Leppävaarankatu 9 C, 4. krs., 02600 ESPOO

Kevät 2022

Toteutamme live- ja etätunteja sekä yksilö- ja duopilatesohjauksia. Etätunnit ovat samanhintaisia kuin livetuntimmekin. Jos tulet ensimmäistä kertaa ryhmätunneillemme, maksat tunnista tutustumishinnan 10 €.

KEVÄTKAUSI 2022

Tuntiaikataulu on voimassa 1.2.–22.6.2022. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.

Maanantai

  • klo 10:00–11:00/11:30 Äiti-vauva pilates (Mervi) livetunti pilatesstudiolla
    • Tunti aikavälillä 16.5.–6.6.2021. Lue lisää täällä. 
  • klo 16:45–17:45 Pilates alkeet (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 18:00–19:00 Pilates perustaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 19:15–20:15 Pilates keskitaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla

Tiistai 

Keskiviikko

  • klo 16:30–17:30 Pilates perustaso (Satu) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 17:45–18:45 Laitepilates kiertoharjoittelu (Satu) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 19:00–20:00 Miesten pilates (Juha) livetunti pilatesstudiolla 

Torstai 

  • klo 17:45–18:45 Laitepilates (Kati) livetunti pilatesstudiolla
    • Viimeinen tunti 16.6.

Perjantai

  • klo 17:00–18:00 Etäpilates perustaso  (Mervi) etätunti
    • Viimeinen tunti 10.6.
  • klo 18:15–19:15 Pilates alkeet (Mervi) livetunti pilatesstudiolla
    • Viimeinen tunti 10.6.

Lauantai kerran kuukaudessa: 26.2. ; 19.3.; 23.4. ja 14.5.

  • klo 10:00–11:00 Pilates perustaso (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 11:00–12:00 Pilates venyttely (Kati) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 12:15–13:15 Laitepilates (Kati) livetunti pilatesstudiolla

***

SEURAAVAT PILATES ALKEISKURSSIT

  • ke 6.7.2022 klo 15:15–17:15 (Satu)
  • ti 9.8.2022 klo 18–20 (Kati)

Lue lisää täällä.

SEURAAVAT LAITEPILATES STARTTIKURSSIT

  • ti 16.8.2022 klo 18–20 (Kati)

Lue lisää täällä.

***

KESÄKAUSI 2022

Tuntiaikataulu on voimassa 27.6.–21.8.2022. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme.

Maanantai

  • klo 17:30–18:30 Pilates alkeet (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla
  • klo 18:45–19:45 Pilates perus- ja keskitaso (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla

Keskiviikko

  • klo 17:30–18:30 Etäkesäpilates (Kati, Mervi ja Satu) etätunti
  • klo 18:45–19:45 Laitepilates (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla

Vuorossa olevan ohjaajan näet varauskalenterista. Lue lisää kesän ajan tunneista täältä. 

Valikko