PILATESSTUDIO HETKI Leipurinkuja 2, 02650 ESPOO
Valikko
  • Etusivu
  • Pilatesryhmät
    • Tietoa matto- ja laitepilatestunneista
    • Tuntiselosteet ja tasot
    • Viikko-ohjelma
    • Varaa aika ryhmään
    • Pilatesryhmien hinnasto
    • Pilateskurssit
    • Tilaustunnit
  • Yksilöpilates
    • Tietoa yksilöpilateksesta
    • Varaa aika yksilöpilatekseen
    • Yksilöpilateshinnasto
  • Mitä pilates on?
  • Hyvinvointivalmennus
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot – Leppävaara
    • Ammattilaiset
      • Kati Kauravaara
      • Juha Koistinen
      • Mervi van Veldhoven

Klassisen repertuaarin työpaja etänä 27.3. klo 13-15

Alkuperäinen artikkeli 4.3.2020Artikkelia päivitetty 2.10.2021
Kati Kauravaarahttps://www.pilateshetki.fi

Pilateksen kehittäjä Joseph Pilateksen klassisen repertuaarin mattosarja sisältää 34 liikettä. Klassisen repertuaarin työpajassa käydään opetellaan nämä liikkeet huolellisesti omaa kehoa kuunnellen. Työpajaan (kesto 120 min.) ovat tervetulleita pilateksen harrastajat, jotka haluavat haastaa omaa kehoa.

Seuraava työpaja toteutetaan etänä Zoomin välityksellä la 27.3. klo 13 – 15.

Ohjaajana LitT, pilatesohjaaja Kati Kauravaara. Työpajan hinta on 35,00 € tai kaksi sarjakorttikäyntiä. Työpajaan ilmoittaudutaan tuntikalenterin kautta.  Osallistuminen tulee perua normaalin pilatestuntikäytännön mukaisesti viimeistään 6 tuntia ennen tunnin alkamista.

Tule mukaan opettelemaan korkkiruuvia (the cork-screw), sahaa (the saw), yhden jalan potkua (the one leg kick), joutsenen sukellusta (the swan dive), linkkuveitseä (the jack knife), kiusaa (the teaser), sivutaivutusta (the side bend), rapua (the crab), bumerangia (the boomerang) ja monia muita innostavia pilatesliikkeitä!

Edellinen artikkeli
Tuokiokuvia hyvästä elämästä – kenen hyvästä elämästä?
Seuraava artikkeli
Osallistu edulliseen aamupilatekseen kuutena tiistaina!

Blogit ja ajankohtaiset artikkelit

  • Pilateshetki – ajankohtaiset (26)
  • Pilateshetki – Elämän suoloja-blogi (4)
  • Urheilufysio – Terveitä päiviä-blogi (1)
  • Yleinen (3)

Viimeisimmät julkaisut

  • Pilatesstudiomme muuttaa 1.4.
  • Osallistu synnyttäneiden pilatestunnille edulliseen kurssihintaan
  • Osallistu kehon ja mielen rauhoittaminen -tunnille edulliseen kurssihintaan
  • Osallistu spiraalistabilaatio & pilates -tunnille edulliseen kurssihintaan
  • Vuodenvaihde pilatesstudiolla
  • Pilates Suomessa -selvitystyö on julkaistu!
  • Kesä pilatesstudiolla
  • Laitepilates yksilö- ja duo-ohjaustarjous

PILATESHETKI.FI – LEPPÄVAARA

kati.kauravaara@pilateshetki.fi
+358 50 5836802
Leipurinkuja 2, 02650 Leppävaara, Espoo
Instagram
WhatsApp