Askarruttaako pilatestunnilla, kuinka joku liike tehdään? Epäröitkö, saatko ydintuen rakennettua? Pohditko, mihin asioihin tulisi kiinnittää huomiota esimerkiksi konttausasennossa?

Tarjoamme Pilatesstudio Hetken asiakkaille maksuttoman Paluu perusasioiden äärelle -työpajan etänä Zoomin välityksellä ke 13.1.2021 klo 18:30 – 20:00.  Työpajassa käydään läpi pilatekseen liittyviä perusasioita, kuten ydintuen rakentaminen sekä vastataan osallistujien etukäteen esittämiin toiveisiin ja tarpeisiin. Kerro ma-iltaan 11.1. klo 18 mennessä sähköpostitse (kati.kauravaara@pilateshetki.fi), mitä asioita, aloitusasentoja tai liikkeitä haluaisit, että ohjaaja käy läpi ja kertaa työpajassa. Ohjaajana työpajassa toimii Satu Huttunen.

Työpajaa varten tarvitset verkkoyhteyden ja tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen; jumppa-alustan ja pallon (halkaisija noin 18 cm, myös tyyny käy) sekä hiukan tilaa ympärillesi.

Ilmoittaudu työpajaan ajanvarauskalenterimme kautta.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!