Laitepilates starttikurssilla tutustutaan harjoitteluun pilateslaitteilla: Reformer, Cadillac-torni, Ladder Barrel sekä Combo Chair. Laitteiden jouset tarjoavat vastusta ja lisäävät haastetta, auttavat liikkeissä, tukevat kehoa tai ohjaavat liikeratoja riippuen jousien käyttötavasta. Kurssi koostuu laitepilateksen perusasioista sekä kiertoharjoittelusta laitteilla.

Kurssi on tarkoitettu mattopilateksen perusteet tunteville (kokemusta mattopilatestunneista tai pilates alkeiskurssilta). Laitekurssille otetaan viisi osallistujaa. Kurssin ohjaajana toimivat LitT pilatesohjaaja Kati Kauravaara ja LitM pilatesohjaaja Hanna-Mari Peotta. Yhden kurssin kesto on kaksi tuntia.

Seuraavat kurssit:

• pe 28.2.2025 klo 18–20 (Hanna-Mari)

Kurssin hinta on 1.1.2025 alkaen 49,00 € (sis. alv 14 %). Kurssimaksu maksetaan paikan päällä. Ilmoittautumiset verkkoajanvarauksen kautta. Mahdolliset peruutukset viimeistään viikkoa ennen kurssia eli 20.2./helmikuun kurssi. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista veloitetaan koko kurssin hinta.

Lämpimästi tervetuloa!