Kati Kauravaara, Author at Urheilufysio.fi. | Pilatesstudio Hetki - pilateshetki.fi

Osallistu spiraalistabilaatio & pilates -tunnille edulliseen kurssihintaan

4 vuotta sitten

Voit halutessasi ilmoittautua kaikille tammi-maaliskuun (17.1.–28.3.2023) yhdelletoista spiraalistabilaatio & pilates -tunneille samalla kertaa ja maksaa edullisen yhteishinnan. Yhteishinta on 165 €, jolloin yhden tunnin hinnaksi tulee 15 €. Paketissa koko…

Vuodenvaihde pilatesstudiolla

Yleinen

4 vuotta sitten

VUODENVAIHDE 2022-2023 Vuodenvaihteen tuntiaikataulu on voimassa viikot 52 ja 1. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme. Tiistai 27.12.2022 klo 17:30–18:30 Pilates kaikki tasot (Kati) livetunti pilatesstudiolla klo 18:30–19:30 Pilates venyttely…

Pilates Suomessa -selvitystyö on julkaistu!

Pilateshetki - ajankohtaiset

4 vuotta sitten

Kati Kauravaara ja Eeva Lindström tekivät Suomen pilatesyhdistys ry:n toimeksiannosta tutkimuksen, jonka raportti ”Pilates Suomessa” julkaistiin 19.11.2022. Pilates Suomessa on laadullisin tutkimusmenetelmin toteutettu selvitystyö, joka kuvaa, kuinka pilatesmenetelmä on tullut…

Kesä pilatesstudiolla

Pilateshetki - ajankohtaiset

4 vuotta sitten

Juhannuksen jälkeen 27.6.–21.8.2022 järjestämme neljä ryhmäpilatestuntia viikossa: Maanantai klo 17:30–18:30 Pilates alkeet (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla klo 18:45–19:45 Pilates perus- ja keskitaso (Kati, Mervi ja Satu) livetunti pilatesstudiolla Keskiviikko klo…

Laitepilates yksilö- ja duo-ohjaustarjous

Pilateshetki - ajankohtaiset, Yleinen

4 vuotta sitten

Ehkä olet huomannut, että olemme hankkineet pilatesstudioomme toisen reformer-laitteen. Pilatesohjaajamme Juha Koistinen, Mervi van Veldhoven ja Satu Huttunen osallistuvat parhaillaan laitepilateskoulutukseen, jossa he opettelevat erityisesti reformer-laitteella ohjaamista. Ohjaajiemme viimeinen laitekoulutuslähijakso…

Yksilö- ja duopilatestarjous koronarajoitusaikana

Pilateshetki - ajankohtaiset

5 vuotta sitten

Hyödynnä tarjouksemme ja tule kokeilemaan yksilö- tai duopilatesta: yksilöpilatesohjaus 75 €/60 min. (norm. 95 €/60 min.). Tarjous on voimassa pilatesohjaajillemme Merville ja Satulle ja koskee vain mattopilatesta. duopilatesohjaus 300 €/3…

Koronaturvallisuus pilatesstudiolla

Pilateshetki - ajankohtaiset

5 vuotta sitten

Pääkaupunkiseutu on siirtynyt koronaepidemian leviämisvaiheeseen ja tilanne alueellamme on tällä hetkellä erittäin vaikea. Pilatesstudio Hetkessä huolehdimme turvallisuudesta seuraavin keinoin: Paikan päällä toteutettavat ryhmätunnit ovat tauolla 24.1.2022 asti. Tänä aikana toteutamme…

Etäpilatestunnit

Pilateshetki - ajankohtaiset

5 vuotta sitten

Pilatesstudio Hetki tarjoaa etätunteja seuraavasti: Kesällä 2026 tiistaisin 21.7. ja 28.7. klo 17:30–18:30 Etäkesäpilates kaikki tasot (Kati) Syksyllä 2026 tiistaisin 18.8. – 15.12. klo 8:00–8:45 Etäpilates perustaso (Kati) Etäyhteyttä varten…

Maksuton työpaja: Paluu perusasioiden äärelle ke 13.1. klo 18:30 – 20:00

Pilateshetki - ajankohtaiset

6 vuotta sitten

Askarruttaako pilatestunnilla, kuinka joku liike tehdään? Epäröitkö, saatko ydintuen rakennettua? Pohditko, mihin asioihin tulisi kiinnittää huomiota esimerkiksi konttausasennossa? Tarjoamme Pilatesstudio Hetken asiakkaille maksuttoman Paluu perusasioiden äärelle -työpajan etänä Zoomin välityksellä…

Äiti-vauva -pilateskurssi

Pilateshetki - ajankohtaiset

6 vuotta sitten

Tällä hetkellä äiti-vauva-pilateskurssia ei ole kalenterissa. Kurssi on tarkoitettu pienten vauvojen äideille. Kurssille voi tulla synnytyksen jälkitarkastuksen jälkeen, jos kaikki on kunnossa. Vauva on tuolloin noin kuuden viikon ikäinen. Kurssille…