Laadukkaammin.
Järkevämmin.
Mielekkäämmin.
Fysioterapian opiskelija!
Haku fysioterapian työharjoitteluun Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urheaan ja olympiavalmennuskeskukseen ensi talveksi ja syksyksi on nyt auki 31.10.2023 saakka.
Otamme kullekin lukukaudelle 2-4 urheilufysioterapiasta ja moniammatillisesta yhteistyöstä urheilun parissa kiinnostunutta fysioterapian opiskelijaa työharjoitteluun.
Jotta kohtelisimme kaikkia kiinnostuneita mahdollisimman tasapuolisesti, valinta tapahtuu hakemuslomakkeen vastausten ja CV:n perusteella. Napakka videoesittelykin itsestäsi ja odotuksistasi työharjoittelun suhteen saattaa antaa lisätietoa.
Lisätietoa työharjoittelust Urhean verkkosivujen uutisista https://urhea.fi. Hakulomakkeeseen pääset osoitteen https://urhea.fi/ota-yhteytta linkin kautta.
#urhea #urheilufysioterapia #learni gbydoing
Kas noin! Välillä on kiva protoilla ja pyrkiä mahdollistamaan urheilijan harjoittelu vedessä leikkauksen jälkitilan yhteydessä.
Suomalainen Woodcast-materiaali mahdollistaa kevyiden, mutta tukevien lastojen työstämisen myös vedessä tapahtuvaan harjoitteluun.
Itse en ole kovinkaan kokenut lastojen työstäjä, mutta toisaalta kokemus karttuu vain tekemällä ja palautetta keräämällä. Ja ennen kaikkea on kiva, että on mahdollisuus viedä asiaa sujuvasti eteenpäin.
#urheilufysioterapia #urhea #urheiluakatemia #olympiavalmennuskeskus
Syksyn pilatesohjauskausi starttaa omalta osaltani elokuussa Pilatesstudio Hetken tiloissa Leppävaarassa.
Miesten pilatesryhmä jatkaa keskiviikkoisin 16.8 alkaen klo 19-20. Pyrin laatimaan tuntirungon niin, että se toimii tukiharjoitteluna urheilijoille ja kuntoilijoille. Suosittelen osallistumaan ennen näille tunneille osallistumista alkeiskurssille, mikäli sinulla ei ole (pilates-)harjoittelutaustaa. Ajanvaraus https://pilateshetki.fi/kalenteri
Kysy myös yksilöpilatesaikoja (046 8784523 / viesti), joiden aikana pyrin räätälöimään tarpeisiisi sopivan treenin hyödyntäen myös pilateslaitteita. Voit osallistua yksilöpilatestunneille vaikka et olisi käynytkään alkeiskurssia.
Lue lisää @pilateshetki
#pilates #laitepilates #leppävaara #espoo
Olympiavalmennuskeskus Helsingin toteuttama urheilijan moniammatillisen intensiivikuntoutuksen prosessi
Jos olet Olympiakomitean tukiurheilija tai OVK-urheilija, on sinulla mahdollisuus saada urheiluvamman yhteydessä laaja-alaista tukea tarpeen mukaan.
On usein käynyt niin, että vamman ja hyvän kuntoutuksen jälkeen urheilija on palannut aiempaa paremmalle tasolle. Vamma voi olla myös mahdollisuus löytää kehityskohteet ja laittaa ne kuntoon sekä suorituskyvyn että hyvinvoinnin näkökulmasta.
#urhea #urheiluvamma #moniammatillinen #kuntoutus #urheilufysioterapia
@urheaofficial @olympicteamfinland
Kiitos @olympicteamfinland ’in ylilääkäri Maarit Valtonen tunnustuksesta ja luottamuksen osoituksesta
”monipuolisesta ja pitkään jatkuneesta työstä kansainvälisesti menestyneiden urheilijoiden taustalla”.
Ja ennen kaikkea kiitokset urheilijoille ja valmentajille, jotka ovat luottaneet ja haastaneet ammattitaitoani isommissa ja pienemmissä vammoissa sekä valmennuksellisissa kysymyksissä.
Olen onnekas, kun saan tehdä töitä taustalla pitkällä jänteellä kisareissuja aliarvioimatta. Pohjatyö tehdään kuitenkin valmennusarjessa, on kysymyksessä sitten valmennusta ja suorituskykyisyyttä tukeva toiminta tai vammakuntoutus.
”Luota prosessiin ja keskity oleelliseen” voisi olla slogan, joka kiteyttää tavoitteellista urheilufysioterapiaa.
Pikavoittoja on harvoin tarjolla ja turhat krumeluurit prosessin ympäriltä kannattaa jättää sivuun.
Luota prosessiin -slogan on ollut myös itselleni tärkeä muistutus ammatillisen kehittymisen näkökulmasta.
Tutkimustietoa kannattaa seurata laaja-alaisesti ja benchmarkata omia käytäntöjä säännöllisesti niihin.
Trendejä tulee ja menee, mutta toimittaessa tuki- ja liikuntaelimistön parissa anatomian, fysiologian, biomekaniikan ja psykologian perusteita ei voi sivuuttaa.
Moniammatillinen yhteistyö valmennuksen, terveyden ja urasuunnittelun asiantuntijoiden kesken on noussut viime aikoina esiin aikaisempaa voimakkaammin. Tämä on tärkeä väylä varmistaa huipulle tähtäävien ja huipulla olevien urheilijoiden kokonaisvaltaista hyvinvointia. Parhaimillaan se on taustatyötä, joka helpottaa urheilijan arkea niin ettei urheilijan tai valmentajan tarvitse ottaa vastuuta kasvavan tietomäärän prosessoinnista käytännön soveltamisen tasolle.
Kiitos samalla @urheaofficial ’in mainio työyhteisö, jossa työkavereiden tuella on mahdollisuus kehittyä ja kehittää toimintaa edelleen 🙏🏻 Eri verkostojen yhteistyön tiivistämisellä saamme Suomeen entistä parempaa sporttia 🇫🇮
Suomen salskeat miehet @miestentelinevoimistelu
European Championships
2023
#telinevoimistelu #mtv #mag #urhea
Sehän alkaa näyttää pilatesstudiolta 😅 Muuttoremontti loppusuoralla 🙌
Yksilö- ja ryhmäohjaukset uusissa tiloissamme Leipurinkuja 2:ssa, Leppävaarassa alkavat maanantaina 3.4.
Tarjolla on matto- ja laitepilatestunteja. Yksilötunneilla voidaan hyödyntää sekä matto- että laiteharjoitteita yksilöllisten toiveiden ja tarpeiden mukaan.
Sisäänkäynti tunneille tapahtuu Leipurinkuja 2:n sisäpihan kautta.
Varaa aikasi osoitteesta www.pilateshetki.fi
#pilates #laitepilates #alignpilates_fi #alignpilates #pilateshetki
#espoo #leppävaara #espooliikkuu
Modern Orthopaedic Manual Therapy Course by prof. Chad Cook.
Olipas virkistävää olla kurssilla, jonka vetäjä on intohimoinen fysioterapian vaikuttavuuden tutkija kliinikkotaustalla ilman some- ja gurukiihkoilua.
Perusteltuja näkemyksiä manuaalisen terapian puolesta ja vastaan. Perusteltuja näkemyksiä aktiivisen fysioterapian ja kognitiivisen käyttäytymisterapian hyödyntämisestä eri asiakasryhmillä.
Samalla oli hienoa huomata, kuinka suomalainen @dbcglobal on etulinjassa kehittämässä toimintamallia, joka sopii hyvin tuki- ja liikuntaelimistön toiminta- ja työkyvyn varmistamiseen eritasoisissa terveysriskeissä.
#manuaalinenterapia #aktiivinenfysiotetapia #kuntoutus #toimintakyky #työkyky #suorituskyky
Perinteinen sanonta on, että urheilussa sattuu ja tapahtuu. Joskus sattuu harmillisesti vähän enemmän.
Toiminta- ja suorituskyvyn palauttaminen lajiominaisuuksien liikaa kärsimättä on tiivistä ja pitkäjänteistä yhteistyötä valmennuksen ja terveydenhuollon asiantuntijoiden kesken urheilijan eteen. Askel askeleelta, päivä päivältä, viikko viikolta. Epävarmuuden sietämistä, oppimista ja onneksi myös onnistumisia.
#urheilufysioterapia #urhea #olympiavalmennuskeskushelsinki #ovkhelsinki #olympictrainingcenter #helsinki #telinevoimistelu
Haku fysioterapian työharjoitteluun Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urheaan ja olympiavalmennuskeskukseen ensi syksyksi on nyt auki 30.4.2023 saakka. Lisätietoja Urhean uutisista www.urhea.fi
Sinä huipputyyppi, sinustako kollega kehittämään suomalaista urheilufysioterapian verkostoa osana moniammatillista terveydenhuollon toimintaa?
Huippu-urheiluyksikkö hakee vastaavaa fysioterapeuttia tehtävänään johtaa urheilufysioterapian ja lihashuollon verkostotyötä huippu-urheilun toimintaympäristöissä (valmennuskeskuksissa ja urheiluakatemioissa) sekä kehittää alansa asiantuntijatyötä kansainvälisesti kilpailukykyiselle tasolle. Toimit tiiviissä yhteistyössä myös valmennuksen asiantuntijoiden kanssa.
Tehtävässä vaaditaan hyviä vuorovaikutustaitoja, kykyä johtaa ja innostaa ihmisiä ja verkostoa sekä kykyä tulla toimeen erilaisten ihmisten ja näkemysten kanssa.
Lisätietoja ilmoituksesta. Tervemenoa hakemaan alan näköalapaikalle! Toimi pian, sillä hakuaika päättyy jo 2.3. Hakuilmoitus löytyy Oikotieltä numerolla 1745819 🙌
Olympiakomitea ja Urhea järjestävät yhdessä terveydenhuollon ammattilaisille, fysiologeillle ja valmentajille kohdennetut kilpa- ja huippu-urheilun asiantuntijaverkostopäivät Urhea-hallissa huhtikuussa.
Ensimmäistä kertaa järjestettävässä tapahtumassa keskitytään urheilijan terveyttä edistävään eri asiantuntijoiden moniammatilliseen yhteistyöhön; kuinka löytää tasapaino suorituskyvyn kehittämisessä terveyden ja hyvinvoinnin kärsimättä.
Toimin puheenjohtajana torstain 20.4. iltapäiväsessiossa, jonka teemana on Urheiluvammat ja harjoittelu. ”Pakkolevosta” siirrytään vaiheittain valmentautumiseen integroituun kuntoutukseen.
Myös muut sessiot ovat mielenkiintoisia ja vähintäänkin tietojen päivittäminen eri aloilta on hyödyllistä urheilufysioterapeuteille.
Ja eikä kannata unohtaa mahdollisuutta verkostoitua eri asiantuntijaryhmien asiantuntijoiden kanssa.
Tervetuloa!
Ilmoittautumislinkki löytyy Urhean linkkipuusta https://linktr.ee/urhea
#moniammatillinenyhteistyö #lajivalmennus #fysiikkavalmennus #liikuntalääketiede #urheilufysioterapia
#psyykkinenvalmennus #ravitsemusvalmennus
#kaksoisura
Tekoälykokeilut jatkuvat lähinnä mielenkiinnosta.
Annoin tehtävän varustettuna pienellä kommalla: Write the html code to calculate 1 RM from repetitions 👊
Ja päällisin puolin järkeenkäypä vastaus sieltä tuli. Mihin tämä maailma muuttuukaan?
Aloitan pilateksen perustason tuntien ohjaamisen Urhea-hallin taitosalissa maanantaisin klo 17-18 14.11.2022 alkaen. Ryhmään mahtuu maksimissaan 10 osallistujaa.
Viiden kerran kortin hinta on 95 € ja kertamaksu 20 €. Hinnat sisältävät alv:n 10 %.
Voit varata aika pilatesryhmään urheilufysio.fi etusivun suoran linkin kautta tai https://avoinna24.fi/pilateshetki/reservation
Perustason ryhmä sopii kaikille, joilla pilatesharjoittelun alkeet ovat tuttuja.
Tervetuloa tutkimaan kehon liikettä, parantamaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta!
Jos haluat ottaa pilatesalkeet haltuun, voit osallistua la 5.11.2022 klo 13:45–15:45 Kati Kauravaaran ohjaamalle alkeiskurssille Pilatesstudio Hetken studiolla Leppävaarassa. Varaa aika alkeiskurssille https://avoinna24.fi/pilateshetki/reservation
Fysioterapian työharjoittelun ohjaus on osa @urheaofficial ’in fysiotiimin arkea.
Jakson alkupäivät saattavat olla hämmentäviä opiskelijan kannalta orientoitua kulloisenkin ohjaavan urheilufysioterapeutin eri rooleihin. Välillä toimitaan tiiviisti valmennuksen tukena ja välillä siirrytään tukevasti vammakuntoutukseen; yksilötasolla, pienryhmissä, moniammatillisesti, näyttöön perustuen ja kokemusta hyödyntäen.
Urhean asiantuntijatoiminta uudessa toimintaympäristössä vaatii jatkuvaa evaluointia, kuinka saisimme hiottua käytännöt mahdollisimman hyvin urheilijan valmentautumista palveleviksi. On hyvä, että välillä tulee ihmisiä ”talon ulkopuolelta”, koska silloin joutuu aukipuhumaan ja perustelemaan myös omat toimintatavat.
"Ensimmäisen kahden viikon aikana olen erityisesti pitänyt moniammatillisesta toiminnasta ja siitä, miten paljon Urheassa näkyy tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminta. Kiitos tästä mahdollisuudesta urheilufysioterapian kentällä!" sanoittaa fysioterapiaopiskelija Emil Njuschin LAB-ammattikorkeakoulusta @labfysioterapialahti Lahdesta ensikokemuksiaan viimeisestä työharjoittelustaan.
Haku ensi kevätkauden fysioterapian työharjoitteluun on avoinna Urhean verkkosivuilla urhea.fi -> Ota yhteyttä - Opinnäytetyöt ja työharjoittelut
#urheilufysioterapia #fysioterapia #fysioterapiaopiskelijat #työharjoittelu #urhea #moniammatillinenyhteistyö #valmennus #preventio #vammakuntoutus #intensiivikuntoutus