Käytännönläheinen työpaja toteutetaan torstaina 29.10.2026 Tampereella koko päivän koulutuksena (klo 9 – 17). Koulutuspaikkana toimii Tampereen lääketieteen kandidaattiseuran koulutustila osoitteessa Varastokatu 3 (https://kandit.fi/amos-klubi/). Työpajan kohderyhmä: sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset, kuten…

Jännittääkö sinua puheenvuoron tai esityksen pitäminen? Jännittääkö lähestyvä synnytys? Jännitätkö sosiaalisia tilanteita? Ihan kaikkea voi jännittää, ja kaikkia ihmisiä jännittää joskus. Ryhmän tavoitteena on oppia suhtautumaan omaan jännittämiseen aikaisempaa hyväksyvämmin.…

Pilatesstudio Hetkessä on yksi pilatesryhmä miehille: keskiviikoisin klo 19–20 Miesten pilates Tuntia ohjaa urheilufysioterapeutti (sert.), pilatesohjaaja Juha Koistinen. Tunnille ovat tervetulleita kaikki taito- ja kuntotasoon katsomatta. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta…

Voit halutessasi ilmoittautua kaikille tammi-maaliskuun (27.1.–24.3.2023) kahdeksalle synnyttäneiden pilatestunnille samalla kertaa ja maksaa edullisen yhteishinnan (ei tuntia 17.2.).  Yhteishinta on 120 €, jolloin yhden tunnin hinnaksi tulee 15 €. Paketissa…

Voit halutessasi ilmoittautua kaikille tammi-maaliskuun (17.1.–28.3.2023) yhdelletoista kehon ja mielen rauhoittaminen -tunneille samalla kertaa ja maksaa edullisen yhteishinnan.  Yhteishinta on 165 €, jolloin yhden tunnin hinnaksi tulee 15 €. Paketissa…