URHEILUFYSIO.FI

Keholle ja mielelle -tunti

Yleinen
Keholle ja mielelle -tunnin tarkoituksena on  lisätä tietoisuutta omasta kehosta, vahvistaa luottamuksen rakentumista omaan kehoon ja sen liikuttamiseen, rauhoittaa kehoa ja mieltä, lisätä osallistujien psykologista joustavuutta, kuten edistää kehon tuntemusten…

Keholle ja mielelle -pilotti

Yleinen
Keholle ja mielelle -ryhmä on pilottiryhmä, jossa testataan rakenteilla olevan huoltavan, palauttavan, kehotietoisuutta ja hyvinvointia lisäävän liikkeen verkkopalvelun harjoituksia. Harjoitusten tarkoituksena on vahvistaa luottamuksen rakentumista omaan kehoon ja sen liikuttamiseen…

Pilatesstudiomme muuttaa 1.4.

Pilateshetki - ajankohtaiset, Yleinen
Pilatesstudio Hetki jatkaa toimintaansa uusissa tiloissa 3.4.2023 alkaen. Tuntimme Leppävaarankadulla jatkuvat 29.3. asti. Uusi toimipisteemme sijaitsee osoitteessa Leipurinkuja 2. Toimipisteen vaihdoksen yhteydessä viikkoaikatauluumme tulee muutoksia. Viikko-ohjelman näet täällä. Uusi toimipisteemme…

Vuodenvaihde pilatesstudiolla

Yleinen
VUODENVAIHDE 2022-2023 Vuodenvaihteen tuntiaikataulu on voimassa viikot 52 ja 1. Löydät toteutettavat tunnit aina myös verkkoajanvarauskalenteristamme. Tiistai 27.12.2022 klo 17:30–18:30 Pilates kaikki tasot (Kati) livetunti pilatesstudiolla klo 18:30–19:30 Pilates venyttely…

Laitepilates yksilö- ja duo-ohjaustarjous

Pilateshetki - ajankohtaiset, Yleinen
Ehkä olet huomannut, että olemme hankkineet pilatesstudioomme toisen reformer-laitteen. Pilatesohjaajamme Juha Koistinen, Mervi van Veldhoven ja Satu Huttunen osallistuvat parhaillaan laitepilateskoulutukseen, jossa he opettelevat erityisesti reformer-laitteella ohjaamista. Ohjaajiemme viimeinen laitekoulutuslähijakso…