Kati Kauravaara, Author at Urheilufysio.fi. | Pilatesstudio Hetki - pilateshetki.fi

Klassisen repertuaarin työpaja

5 vuotta sitten

Pilateksen kehittäjä Joseph Pilateksen klassisen repertuaarin mattosarja sisältää 34 liikettä. Klassisen repertuaarin työpajassa opetellaan nämä liikkeet huolellisesti omaa kehoa kuunnellen. Työpajaan (kesto 120 min.) ovat tervetulleita pilateksen harrastajat, jotka haluavat…

Tuokiokuvia hyvästä elämästä – kenen hyvästä elämästä?

Pilateshetki - Elämän suoloja-blogi

7 vuotta sitten

Kati Kauravaara (14.12.2017) Satoi lunta hyvin sakeasti. Se oli ensilumi pääkaupungissa ja peitti heti voimalla kaupungin lattiat. Katselin ikkunasta ulos valkoisten lumen rakentamien raamien läpi. Se toi mieleeni joulukortit, johon…

Kohti merkityksellistä elämää

Pilateshetki - Elämän suoloja-blogi

7 vuotta sitten

Kati Kauravaara (14.8.2017) Rallu kirjoitti kesäkuussa blogiimme haluavansa vielä monen vuoden ajan kyetä selviytymään arkiaskareista kotona itsenäisesti ja harrastaa kivoja asioita. Hän kokee, että jos hän harjoittaa senioripilatestunnilla tasapainoa, liikkuvuutta…

Tarttis tehdä jotain

Pilateshetki - Elämän suoloja-blogi

8 vuotta sitten

Nimimerkki ”Rallu – ikä, no jaa, lähempänä vielä 75 vuotta kuin 80” (4.6.2017) Tarttis tehdä jotain kuntonsa eteen! Tiedänhän minä sen ja osaisinkin kai, mutta miksi en tee? Miksi tieto…

Kuka on keskiössä?

Pilateshetki - Elämän suoloja-blogi

8 vuotta sitten

Kati Kauravaara (18.5.2017) Me liikuntatoimijat haluamme kannustaa ja rohkaista ihmisiä liikkumaan. Joskus hyvää tarkoittavat kannustuksemme kääntyvät kuitenkin päälaelleen, koska emme aina osaa katsoa tilanteita asiakkaamme tai vähän liikkuvan näkökulmasta. Tätä…