Olemme kaksi liikunta- ja sosiaalitieteiden ammattilaista. Kati Kauravaara on liikuntatieteen tohtori, sosiaalityöntekijä ja pilatesohjaaja ja Hanna-Mari Peotta on liikuntatieteilijä, sosiaalipsykologi sekä jooga- ja pilatesohjaaja. Olemme kehittämässä Keholle ja mielelle -konseptia, jossa lähestymme liikkumista kehotietoisuuden ja kehoturvan kautta. Konseptissa edistetään myönteistä kehosuhdetta ja mielen taitoja, ja se pohjautuu tutkimustietoon*) psykologisen joustavuuden sekä kehon kokemuksellisen tiedon hyödyntämisestä hyvinvoinnin edistämisessä.

*) Toimintamme sisältö on näyttöön perustuvaa ja liikunta-, terveys-, yhteiskunta- ja käyttäytymistieteellistä tutkimustietoa soveltavaa. Näyttöön perustuvalla (engl. evidence based) tarkoitamme tässä parhaan saatavilla olevan ajantasaisen tutkimustiedon avointa ja harkittua käyttöä asiakkaan tukemisessa tai luotettavan tutkimustiedon puuttuessa muun luotettavaksi arvioidun tiedon käyttöä. Harkittu tiedon käyttö tarkoittaa, että ammattilaisella on tietoa vaikuttavista menetelmistä. Lisäksi ammattilainen arvioi menetelmien hyötyjä ja haittoja asiakkaan tilanteen ja odotusten sekä toimintaympäristön olosuhteiden ja resurssien perusteella. Siten näyttöön perustuvassa toiminnassa yhdistyvät systemaattisen tutkimuksen tuottama paras saatavilla oleva tutkimusnäyttö, ammattilaisen käytännön asiantuntemus ja asiakkaan elämäntilanne.