Meiltä voit tilata myös asiantuntijaluennon tai koulutuksen. Se voidaan kohdentaa vähän liikkuvien ihmisten parissa työskenteleville liikunnan sekä sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille, kuten liikuntaa ohjaaville, liikuntaneuvojille, liikuntaa suunnitteleville, liikunta-asioista päättäville, terveyden- ja sairaanhoitajille, fysioterapeuteille, toimintaterapeuteille ja sosiaalityöntekijölle ja -ohjaajille. Luento tai koulutus voidaan kohdentaa myös asiakkaille, työntekijöille tai kansalaisille, joille kohdennat muutoinkin toimintaa.
Aiheitamme ovat esimerkiksi:
- Kohderyhmän näkökulma: mitä kannattaa kohderyhmän osalta huomioida liikuntainterventioiden suunnittelussa? Miksi kaikki eivät tartu hyvää tarkoittaviin kannustuksiimme liikkua?
- Väsymys ja uupumus liikkumisen lisäämisen esteinä. / Miksi liikkuminen ei automaattisesti edistä hyvinvointia?
- Liikkuminen laajana kehollisena kokemuksena. / Liikkuminen kehon ja mielen saumatonta yhteistyötä.
- Hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä myötätuntokeskeisen terapian työkalujen hyödyntäminen hyvinvoinnin edistämisessä ja liikkumisen edistämisessä.
- Vireystilan säätely, keskushermoston rauhoittaminen, pacing, levon ja kuormituksen rytmittäminen, välttäminen ja altistaminen.
Ota meihin yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä tarpeitasi palveleva kokonaisuus:
- Kati Kauravaara: kauravaara@pilateshetki.fi, puh. 0505836802
- Hanna-Mari Peotta: hanna-mari.peotta@pilateshetki.fi, puh. 050 5895345